10/11（木）ライブセミナー𓈒𓏲📢𓈒𓏸Q&A

インスタライブでの皆さんのご質問に橋間院長がお答えします👨‍⚕️⋆✦

※個人的、かつエビデンスに基づかない意見もありますのでご了承くださいませ🙇‍♂️

Q.鼻から胃カメラの方が楽なのですか？

A.ꉂꉂ👨‍⚕️：無麻酔では鼻からの方が痛みが少ないと言われています。鎮静剤を使うと鼻からでも口からでもほとんど痛みがありません。ただし鎮静剤がさめるまで１〜2時間病院で待機する必要があるのと、検査の当日車の運転ができません。

Q.胃カメラ大腸カメラはどのくらいの頻度で受けたら良いのでしょうか？
Q.40歳を過ぎたら胃カメラ、大腸カメラは受けた方がいいですか？

A.ꉂꉂ👨‍⚕️：40歳を超えれば１〜2年に1回程度受けるのがいいでしょう。
鎮静剤で痛みなくしてくれる、評判のいい病院、クリニックで受けることをお勧めします。
胃カメラ、大腸カメラを同日にしてくれるところがいいと思います。

Q.立ち座りの動作ポイントを文字にしてお教えいただけると嬉しいです。

A.ꉂꉂ👨‍⚕️：
①足のゆび接地
②おなかと太ももに手をはさむイメージで前屈
③斜め前を見る（腰を丸めない）
④くび、肩、背中はユルユルのままで立ち上がる

Q.骨粗相症の予防なんかも知りたいです。

A.ꉂꉂ👨‍⚕️：50歳になったら骨密度の検査を1年に1回、整形外科で受ける。（閉経が早ければ40歳代から受けましょう）
乳製品（できたらヨーグルト）、魚（しらすorちりめんじゃこ)、大豆製品（豆腐、豆乳、納豆）を毎日食べる。

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