スポーツ整形外科医監修オンラインレッスン

オンライン レッスンONLINE LESSON

ムーヴ・ライク・フローイングのオンラインレッスンの特徴

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いつでもどこでも視聴可能

ノントリ®エクササイズは生配信でお送りするライブレッスン(zoom)に加え、録画レッスン(youtube)を毎日、いつでもどこでも見て頂くことができます。

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わかりやすいコース(料金)

レッスン受け放題で毎月5,000円(税込)のお求めやすいお値段になっています。

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新メニュー「ノントリ®︎エイジング」

トレーナーによるミニ医療セミナー(5 分)と立った状態でする「ノントリ®︎エクササイズ」(約25分)をyoutubeで限定配信。

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医師監修、医療資格をもったトレーナーだから安心

医療従事者のトレーナーから、健康情報をわかりやすく教えてもらい、カラダの仕組みも勉強できる新しいレッスンです。

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30日無料体験に申し込む

簡単!LINEからノントリ・エクササイズが受講可能になりました。無料体験実施中だから友だち追加してノントリ・エクササイズを体験してみてください。

ノントリ®エクササイズ紹介

ノントリ®エクササイズとは

100歳まで歩けるカラダを目的としたエクササイズです。
背ぼね・関節に負担がかからない姿勢を、スポーツ整形外科医が追求し、生まれました。
カラダの痛みを改善させるだけでなく、見た目にも美しいノントリ®︎姿勢はあなたの見た目年齢を若返らせます。
足の指の刺激で体幹を安定させるノントリ®︎エクササイズは、始めた時からあなたの背ぼね・関節の老化をストップ。

O脚や外反母趾など変形予防、肩こり・腰痛・関節痛の解消に効果的です。
※効果には個人差があります。

グループレッスンコース

グループレッスンコース

グループレッスンコース

※写真はスマートフォンを
テレビに繋いだイメージです。

こんな方におススメ

  • 変形が進んできた、または予防したい方
  • 医師から運動を勧められている
  • これからも身の回りのことは自分でしたい
  • 筋力が低下し、歩きにくい
  • 外出できないので気持ちが暗くなってきた

ドクター紹介

橋間 誠

橋間 誠HASHIMA MAKOTO

1966生まれ
医療法人橋間診療所 院長
メディカルフィットネススタジオ「ムーヴ・ライク・フローイング」ゼネラルマネージャー

「なぜ、背ぼね・関節は変形するのか?」

この答えに辿り着くため2006年、フィットネススタジオを併設したクリニックを開業。 当初は、体幹の安定性こそが背ぼね・関節の変形の予防になるとして、自らピラティスのトレーニング資格を取得するため渡米しました。 しかし、体幹トレーニングでカラダの痛みが改善しない人がいることに気づき、その原因を明らかにしました。それは、

「浮き指」です。

学童期までに「かかと重心」で立つことを覚えた子供は「浮き指」のくせが習慣化します。 足の指が接地していないため、骨盤周囲のインナーマッスルに力が入らず骨盤はゆがみを 生じていきます。
「浮き指」は50年〜60年の時間をかけて私たちの背ぼね・関節を変形させます。

「100歳まで歩けるカラダをつくる」
これだけを目的としてスポーツ整形外科医が考案した唯一の「ノントリ®エクササイズ」。
「ノントリ®エクササイズ」は現在も、患者様の運動療法、学童期の姿勢教育の現場で活用されています。

痛みがとれて一生歩けるだけでなく、10歳若く見せる美姿勢は、40歳代、50歳代の多くの 方々にも支持され、その効果を喜ばれる感謝のメッセージは尽きません。 興味がある方はぜひ「ノントリ®エクササイズ」を体感してみてください。 

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申し込み〜
レッスンの流れ

STEP 1 まずはLINE友達追加

LINEより必要事項を入力してください。

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STEP 2 Zoomアプリをインストール

お手持ちのスマートフォン、タブレットにzoomのインストールをお願いします。

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STEP 3レッスンスタート

月曜日〜金曜日(祝日を除く)朝8:30からzoomでライブレッスン開催。

Youtubeレッスンは公式ラインからいつでもどこでも何回でも見て頂けます。

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