河原 広美

• 膝痛、腰痛、股関節痛、O 脚、その他疼痛予防、改善
• 関節可動域の拡大
• 柔軟性向上
• 姿勢改善、機能改善
• 体幹トレーニング（バランストレーニング）
• 筋力アップトレーニング
• テーピング(キネシオ・皮膚)

「女性の人生に寄り添うトレーナーでありたい。」

これが、私のトレーナーとしてのコンセプトです。

主婦には定年がなく、「生涯現役」です。そして「年中無休」です。

女性は自分以外に「娘」「妻」「主婦」「母」「嫁」としての立場をつとめながら人生を歩んでいきます。

「妻として夫を支え」「主婦として家事をこなし」「母として育児、子育てをし」「嫁、娘として両親の介護をする」。いつも誰かのためにがんばっていて、その役目がいくつも重複しています。

主婦がカゼで2~3日寝込むと台所のシンクには食器が山積みになっていたり、洗濯物が山のように積まれていたり…。少し体調がよくなるとたまった家事を片づけないといけないので、ゆっくり休んでいられません。

家庭の中で「主婦」はとても大きな存在で「いつも元気でいること」が求められるのです。

いつも「誰かのために頑張り」「自分のことは後回しにしている」 ではないでしょうか。

私もその一人です。

女性に多い疾患に変形性膝関節症、変形性股関節症があります。肩こり、腰痛の方も多いです。女性は生まれつき股関節のかぶりが浅い臼蓋形成不全のひとが多く股関節疾患が起こりやすいです。

私は、女性が自分のからだに異変を感じたり、不安に思ったり、痛みを感じたり、困ったときに頼ってもらえるトレーナーになりたいと思っています。

決してカリスマでもない「普通の主婦」だから寄り添うことが出来ると思うのです。

40歳でトレーナーの仕事、40代後半から徒手医学・理学療法の勉強を始めました。現在も月に2~3回は東京、岐阜、横浜、高崎などに出向き理学療法界のトップクラスの先生方から指導をしていただいております。

皆さんの痛みや苦しみ、悩みが1日でも早く解消できるように、一緒に向き合っていきたいと思っております。

よろしくお願いいたします。